PeakWatch: Pelatih Kesehatan Pribadi AI Anda
PeakWatch adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran yang komprehensif dirancang untuk pengguna iPhone, yang berfokus pada memberikan rekomendasi latihan yang dipersonalisasi berdasarkan data kesehatan individu. Aplikasi ini menganalisis metrik seperti detak jantung, variabilitas detak jantung (HRV), detak jantung saat istirahat, pola tidur, dan ritme pernapasan untuk menilai status pemulihan dan tingkat latihan, membimbing pengguna menuju kinerja puncak.
Fitur kunci termasuk metrik Body Battery yang mengintegrasikan berbagai data kesehatan menjadi satu skor tingkat energi, pemantauan latihan harian dengan rekomendasi, dan analisis keseimbangan latihan jangka panjang melalui grafik yang rinci. Selain itu, PeakWatch menawarkan wawasan tren tidur, berbagai opsi wajah jam, dan analisis pasca-latihan yang menyeluruh, semuanya sambil memastikan data pengguna diproses secara lokal di perangkat untuk menjaga privasi.
